Žena
17:37
Autor:Alo.rs / tv.alo.rs / J. L.
SALO NA BOKOVIMA, GUZI I NOGAMA JE PROŠLOST! Nestaće dok ležite i gledate u telefon! Evo i kako!
Ukoliko želite da imate lepu figuru i zategnuto telo, osim zdravih navika u ishrani, neophodno je i da redovno vežbate, što znači barem 3-4 puta na nedeljnom nivou. Naravno, kako bi vaši treninzi zaista bili efikasni i davali željene rezultate, rutinu vežbanja morate da osmislite na način da sadrži one ključne vežbe koje aktiviraju sve najvažnije grupe mišića i oblikuju vaše telo.
