NA OVAJ NAČIN SMIRIĆETE SRČANI RITAM! Stara dobro poznata veština!

Pletenje za samo 20 minuta dnevno smanjuje srčani ritam i usporava disanja. Sama činjenica da nešto stvarate je relaksirajuća, a pokreti koje ponavljate definitivno pospješuju ovaj efekat. Pletenje se u prošlosti smatralo potrebom i praktičnom veštinom dok se danas plete zbog zadovoljstva, ispoljavanja kreativnosti i traženja razbibrige, i kao takvo se koristi kao terapija zbog višestruko pozitivnih efekata na zdravlje, od smanjenja stresa do nošenja sa emocionalnim problemima.