Zabava
12:36
Autor:Alo.rs / tv.alo.rs / J. L.
POKREĆE SVAKI MIŠIĆ U TELU! Penjite se uz zid i lako smršajte pre proleća!
Stanite u polu ‘stoj’ poziciju dok se oslanjate nogama na zid. Držite vaše telo pravo i čvrsto. Potom privlačite noge, naizmenično, ka grudima; u isto vreme stežući trbušne mišiće. Ne zaboravite da dišete.
